Programme d’enseignement

Les Grades

Il y a plusieurs couleurs de ceinture correspondant à différents grades, de la noire pour le débutant à la blanche à franges pour le Maître.

Ces ceintures s’obtiennent de plusieurs manières.

  • En cours, jusqu’à la ceinture rouge.
  • Par la Fédération, pour la ceinture jaune.
  • Les ceintures blanches se passent au Vietnam.

Les leçons

 

 

 

Les leçons vous permettent d’acquérir les techniques de poings et de pieds en enchainement.

 

Les Quyens

Les Quyens représentent des simulations de combat avec un ou plusieurs adversaires. Ils permettent de travailler les enchainements des techniques de combat.

 

 

 

Les techniques de combats

tech_combat

 

 

 

Il y a plusieurs de façons de combattre.

La première est le combat sportifs :

  • Semi contact
  • Libre et plein contact

La seconde et le self défense.

Tai chi et Qi Gong

tc_qg

 

 

 

Pratiquer les Arts Martiaux autrement.

Ces techniques servent à améliorer les capacités physiques d’une façon douce ou dure (concentrique).